EL 5-SEGUNDO TRUCO PARA PAUSAS ACTIVAS SURA

Modificar la estructura de las conexiones de nuestro cerebro a través de la neuroplasticidad para optimizar nuestras capacidades cognitivas básicas y, luego, nuestro rendimiento.Estas conexiones neuronales tienden a debilitarse ante la marcha de estimulación, por lo que es importante ejercitarlas adecuadamente a través de pausas activas menta